【MACPOLY 超值二件組】台灣製造-女秋冬保暖超高彈力運動休閒顯瘦緊身內搭長褲-塑身褲-瑜珈褲MP-235(S-2XL)
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商品訊息簡述:
● 品名: 【MACPOLY】台灣製造 / 超值二件組 / 女秋冬保暖超高彈力運動休閒顯瘦緊身內搭長褲 (S-2XL)
● 尺寸: S / M / L / XL / 2XL
● 顏色分類: 黑色+丈青色
● 面料成份:
主布: 87% NYLON 13% SPANDEX
◎ 觸感: 柔軟
◎ 彈力: 有彈
◎ 版型: 正常
● 洗滌及清潔保養:
1. 洗滌時請避免熱水， 長時間浸泡。
2. 對於裝飾物較多的也請反過來洗。
3. 請儘量將衣物單獨手洗， 因為人為洗滌不當， 造成的問題不屬於質量的範疇。
4. 請使用一般衣物清潔劑。
5. 衣物放入洗衣袋內洗滌， 比較不會破壞衣物。
6. 可以用洗衣機脫水及直接掛衣架晾乾。
商品訊息功能:
- 品號：2957615
- ◎針織運動休閒內搭長褲
- ◎提臀包覆, 保暖抗皺性能佳
- ◎色牢度好, 水洗不易掉色
- ◎手感柔軟細緻, 有溫柔觸感 鮮果日誌
- ◎布面彈力佳, 有顯瘦效果
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內容來自YAHOO新聞
夏日冷料理陷阱小心越吃越胖！
（健康醫療網／記者黃心瑩報導）隨著氣溫日漸飆高，想來點輕食消消暑氣，對於身材斤斤計較的人來說，如何吃得健康又能維持標準的體態，夏日輕食吃對方法，可說是事半功倍。
開業診所林黑潮院長指出，夏日到來，生菜沙拉、涼麵、蒟蒻等，成了民眾取代正餐的首選，但飲食最重要的關鍵還是「量」，因為不管熱量再高的食物，只吃1~2口，熱量終究是有限，但是飲食還是需要有些許的飽足感，因此，選擇低熱量密度的飲食還是很重要。
林黑潮提到，民眾夏天很容易吃到的沙拉，看似熱量低的食物，事實上，沙拉的地雷在於「醬汁」，芝麻醬、凱薩醬、傳統沙拉醬都屬於熱量密度特別高的醬料，可以用油醋醬、和風醬之類的醬料替代，雖然沒有像凱薩醬、沙拉醬那麼濃郁，但是可以達到調味的效果，而且熱量密度就降低了。
林黑潮說，很多人喜歡吃的優格，不只可以單吃，有時候拿來當成沙拉的醬料，也是不錯的選擇，但是還是要做挑選，盡量控制在一罐100大卡左右的優格，味道就相當不錯，連他自己也都嘗試過。
「減肥是很人性化的一件事，因為只有很人性的方式，才能把這件事情做得很健康很長久。」林黑潮強調，現在人常常忽略了早餐，但其實還是要有一個正常的早餐，除了能讓自己一整天開始做個暖機外，也能促進新陳代謝的活絡，三餐應該盡量「均量」，盡量避免過量與頭重腳輕的吃法。
近來很風行的香蕉豆漿瘦身法，林黑潮認為，並非香蕉與豆漿有神奇的魔法，而是豆漿是相當不錯的飽足感來源，可以做一個替代正餐的方式，讓原本要裝菜、裝肉的胃，用低熱量密度的食物替代，攝取熱量就自然降低。
此外，林黑潮也提醒，冰品、含糖飲料是夏日減肥嚴重的陷阱，因為冰品都是高糖、高油脂、反式脂肪，常常一不小心就會過量，所以在吃的時候要特別的注意與小心，才不會讓自己在夏天越吃越胖。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/夏日冷料理陷阱-小心越吃越胖-000200167.html
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